GEDANKEN &
NOTIZEN

Wie wahr ist Wirklichkeit? Welche Wahrheit wirkt bei und für uns? Wie wirken wir und was bewirken wir mit unserer Wahrheit? Was nehmen...

Im Grunde genommen haben wir als Menschen alle dieselben Bedürfnisse , lediglich in unterschiedlichen Momenten in unterschiedlichem Maße (s. dazu auch Manfred Max-Neef ). Um Klarheit darüber zu gewinnen, welches Bedürfniss gerade bei Dir in welchem Maße wirksam ist, gibt es hier das "Bedürfnissometer": Trage auf jeder Achse den gerade passenden Wert zwischen 1 und 10 ein (1 = gerade wenig wichtig, 10 =gerade extrem wichtig) und verbinde die Punkte im Uhrzeigersinn. So erhäl

Du kannst wählen, was Du im Blick behältst! Willst Du "weg von" etwas oder willst Du "hin zu"? Wie kannst Du Deinen Weg zum Ziel leichter organisieren und im Blick behalten? Was fütterst Du durch Deine #Aufmerksamkeit mit #Energie? Das, wovon Du Dich eigentlich entfernen möchtest oder das, dem Du Dich annähern möchtest?

#Gedanken #Glück #Wahlfreiheit #Suche #Schmerz #Möglichkeiten

Bei einem Fluß ist das Wasser, das man berührt, das letzte von dem, was vorübergeströmt ist, und das erste von dem, was kommt. So ist es...

Oft kann aus einer Frage durch die Veränderung des eigenen Blickwinkels und der Perspektive schon eine Antwort entstehen. #Einsichten...

Wenn wir miteinander kommunizieren, greifen wir auf uns bekannte Bilder in unserem Kopf/unserem Gehirn zurück, gleichen sie miteinander ab und lassen neue entstehen. Sind sich die Bilder, die wir und unsere Gesprächspartner haben, in gewisser Weise ähnlich, empfinden wir es so, dass wir uns gegenseitig "verstehen", unabhängig davon, ob wir gleicher Meinung sind oder nicht. Kommen wir beispielsweise im Gespräch auf das Thema "Elefanten" zu sprechen, wird unser Gehirn vermutlic

Sind Bedürfnisse erfüllt, empfinden wir angenehme, "positive" Gefühle, sind Bedürfnisse nicht erfüllt, empfinden wir schmerzhafte, "negative

Zwei grundlegende Fragen für die #Gewaltfreie_Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.